Chegou o momento de cuidarmos da nossa mente. Em parceria com a Headspace, esta série de 8 episódios mostra-nos como a meditação pode ajudar-nos no dia a dia. Desde lidar com o stress a praticar a compaixão, cada episódio começa por ensinar os fundamentos e as técnicas e termina com uma prática de meditação guiada. Prime o botão Ver, fecha os olhos e explora em pleno os muitos benefícios da meditação.
Vê “Guia Headspace para a Meditação”, só na Netflix: http://www.netflix.com/headspace
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Sobre a Netflix:
A Netflix é o serviço de streaming líder mundial em entretenimento. Presente em mais de 190 países, conta com mais de 195 milhões de adesões pagas de membros que usufruem de séries, documentários e filmes numa ampla variedade de géneros e idiomas. Os membros podem ver o que quiserem, quando quiserem e onde quiserem, em qualquer ecrã com ligação à internet. Podem ver, parar e continuar a ver, sem anúncios nem compromissos.
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Guia Headspace para a Meditação | Trailer oficial | Netflix
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